자를땐 한 순간 자라는 데에는 한 세월
자를 땐 한순간이지만 자라는 데는 한 세월 하지만 여기 머리가 빨리 자라는 방법이 있어 준비해왔습니다.
1. 만악의 근원 스트레스 스트레스는 건강에 지대한 영향을 미치는데 머리카락도 예외는 아닙니다. 머리카락이 자라는 속도를 늦출 뿐 아니라 모발의 건강에도 영향을 미칩니다. 스트레스를 줄인다면 이전보다 빨리 자란 머리카락을 보게 될 겁니다.
2. 모발에 좋은 영양분 섭취 음식 또한 머리카락이 더 빨리 자라도록 도와줍니다. 비타민 B, 단백질, 철분, 아연, 칼슘, 오메가 -3, 바이오틴 등의 영양소는 머리카락이 자라는 데 도움을 줍니다. 관련 식품으로는 연어, 굴, 홍합, 바나나, 치즈, 우유 등이 있습니다.
3. 충분한 수면 충분한 수면은 성장호르몬의 촉진으로 성장에 도움을 줄 뿐 아니라 머리카락의 성장에도 영향을 끼칩니다.
4. 열은 피해 주세요 열은 머리카락의 가장 큰 적입니다. 열은 수분 손실, 건조함을 야기시켜 머리카락이 갈라지고 탈모가 발생합니다.
머리카락의 성장을 가속하는 샴푸들도 존재합니다. 패스트 샴푸와 더불어 모발 샴푸, 두피 샴푸는 모근을 자극하여 성장을 촉진합니다.
이제 단발과 긴 머리 사이에서 고민하지 마시고 위 방법들을 활용하여 단발머리에서 빠르게 긴 머리로 가보세요