머리카락은 알고있다

머리카락이 알려주는 당신의 건강 신호

모발 건강은 사실 건강 신호

(출처=픽사베이)

머리카락에 나타난 증상은 사실 원인이 있다.

우리는 머리카락의 상태에 더 많은 관심을 기울임으로써 얻을 수 있는 것이 더 많아졌다. 우리의 건강상태에 대해 전반적으로 많은 부분들을 대변해주는 모발 건강. 지금 알아보러 가자.

갈라진 머리 끝, 기름진 머리, 비듬

기름진 머리 : 머리카락에 직접 닿는 먼지, 꽃가루 및 기타 오염 물질 등등. 두피는 방어 메커니즘으로 피지를 분비한다. 기름진 머리는 그에 대한 결과이다. 하지만 지방이 많은 식단도 문제가 될 수도 있다.

갈라진 머리카락 : 헤어 루틴을 검토하고 헤어 드라이어, 고데기 등과 같은 가열식 스타일링 장치 의 사용을 자제한다. 또 다른 이유는 철분 (또는 단백질)이 부족하기 때문일 수도있다. 식단을 새로 짜보거나 ( 철분 , 동물성 또는 식물성 단백질이 풍부한 식품) 영양제를 먹어보자

머리카락이 빠지는 경우 . 머리카락의 건강이 좋지 않은 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있다. 모발의 균형을 방해하는 요소 (호르몬 또는 혈관 불균형, 심리적 충격, 스트레스…)가 탈모의 원인이 될 수 있다. 스트레스가 너무 많은 시대에 우리의 몸은 탈모로 그것을 알려주는 것인지도 모른다.

(출처=픽사베이)

단순히 외모를 위한 치장목적으로 사용되고 있는 우리의 머리카락

이제 어떠한 증상이 보인다면 바로 우리의 몸 건강을 돌아보자